(资料图片仅供参考)
1、1）原地向后引球：目的在于学会掌握熟悉引球正确动作。
2、（2）上步引球：要保证学会正确向后引球动作及体会与下肢协调配合。
3、（3）跑动中向后引球：速度要先慢后快，动作要正确。
4、（4）完成交叉步：要使引球与交叉步连接在一起，使整个动作准确连贯。
5、（5）最后用力顺序：右腿蹬地，推动髋关节转向投掷方向，带动躯干—肩—大臂—小臂—手发力。
6、此阶段，多采用投掷轻物练习，体会用力顺序。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
垒球怎么扔的远简单_垒球怎么扔的远|世界短讯
来源： 互联网 ｜ 时间： 2023-02-08 01:01:33 ｜
热文推荐
-
【速看料】中泰化学(002092.SZ)：8585.8万股限售股于2月10日解禁
格隆汇2月7日丨中泰化学(002092)(002092 SZ)公布，公司本次解除限售的股份为8585 8万股，占有限售条件流通股总股数的77 25%，占公司总股
2023-02-07
-
天天即时：2月7日金财互联现1笔大宗交易 机构净买入4595.55万元
大宗交易成交价格8 23元，相对当日收盘价折价1 44%，成交558 39万股，成交金额4595 55万元，买方营业部为机构专用，卖方营业部为渤海证券股份
2023-02-07
-
上海贝尔路由器如何设置|世界热门
上海贝尔路由器如何设置，1、进入电脑桌面，右击网络，选择属性；2、进入网络和Internet页面，点击以太网；3、然后点击详细信息，找到网关地址
2023-02-07
-
阿斯利康：达格列净在欧盟获批用于治疗症状性慢性心力衰竭
据阿斯利康官微消息，安达唐(通用名：达格列净)已在欧盟获得批准，将治疗射血分数降低型心衰(HFrEF)的适应症拓展至覆盖整个左心室射血分数(LVE
2023-02-07
-
长虹华意：公司主要业务为用于冰箱冰柜的活塞式压缩机，其产销量为全球第一 世界观热点
同花顺（300033）金融研究中心2月7日讯，有投资者向长虹华意（000404）提问，董秘你好，公司是行业巨头，压缩机是否可用于新能源？谢谢公司回
2023-02-07
-
深化思想认识 提升防范能力 确保河南省道路交通运输安全稳定_焦点信息
本报讯（记者郭北晨）2月6日，受省长王凯，省委常委、常务副省长孙守刚委托，省安委会召开全省道路交通运输安全专题视频会议，深刻汲取长沙“2
2023-02-07
-
非常积极向上的个性签名 积极向上的正能量个性签名句子
1、坚持不住的时候会跟自己说：“再坚持一下吧！”2、我要为了我的以后好好奋斗。3、遭遇挫败痛苦时，告诉自己：不过是归零了，不过是从头再来
2023-02-07
